Wie ich arbeite
Kontaktaufnahme
Per Kontaktformular, per Email oder direkt per Telefon
Mehr erfahren
Kennenlerngespräch
Überprüfung der zwischenmenschlichen Chemie, Fragenklärung
Mehr erfahren
Sitzungen
Regelmäßige Coaching-Sitzungen, online, offline oder telefonisch, Dauer und Inhalt nach vorheriger Absprache
Mehr erfahren
Erarbeitung von neuem Wissen, Vertiefungen, Übungen
Zusammenfassungen, praktische Erfahrungen und Übungen zur Vertiefung und Vorbereitung
Mehr erfahren
Abschluss
Vergleich der Vorher/Nachher Coaching Situation, Vergleich und langfristige Alltagsintegration von Erkenntnissen und Erlerntem
Mehr erfahren
Kontaktaufnahme
Zu allererst nimmst du Kontakt zu mir auf, entweder über das Kontaktformular, per Email oder direkt einen Anruf. Im besten Falle schreibst du mir schon etwas zu deinem Anliegen und welche Art von Hilfe du dir von mir erhoffst. Bereits ab hier ist alles streng vertraulich.
Kennenlerngespräch
In unserem ersten Zusammentreffen, online, werden wir uns gegenseitig kennenlernen und wir werden die wichtigsten Fragen zum Ablauf eines Coachings / einer Beratung klären. Hier werden wir auch herausfinden ob wir zusammen passen, ob sich eine vertrauensvolle Zusammenarbeit entwickeln könnte, kurz: ob die zwischenmenschliche Chemie passt. Wenn beide Parteien dies bejahen, dann setzen wir einen Vertrag auf, planen wir die nächsten gemeinsamen Sitzungen und klären noch offene Fragen.
Wenn der Arbeitgeber die Kosten übernimmt: Gemeinsames Aufklärungsgespräch
In solchen Situationen ist es sinnvoll, sich vor dem Beginn des Coachings in einem Gespräch mit dem Vorgesetzten und/oder der Personalabteilung abzustimmen. Hier beleuchten wir alle Erwartungen und Ziele und klären Vertraulichkeitsabsprachen und beugen Missverständnissen vor. Denn auch hier ist die Vertraulichkeit zwischen dir und mir oberstes Gebot und du bestimmst was geteilt wird oder eben nicht.
Sitzungen
In unseren verschiedenen Coaching-Sitzungen, online, offline oder telefonisch, wirst du mir dein Anliegen näher darlegen. Wo stehst du, was ist deine Situation, was möchtest du ändern, was möchtest du mit dem Coaching erreichen.
Je nach Absprache dauert eine Coaching-Session 60 oder 90 Minuten, einen halben oder einen ganzen Tag. Zu Beginn jeder Coaching-Sitzung definieren wir dein aktuelles Anliegen: du entscheidest woran du arbeiten möchtest und ich achte darauf, dass wir deine Ziele im Blick behalten.
Während der Coaching-Sessions stelle ich dir Fragen, spiegele dich und dein Verhalten, provoziere dich auch bewusst und vieles mehr, um dir beim Erkennen und Verstehen zu helfen. Wir werden verschiedene passende Methoden und Tools anwenden, die dich und deine Situation in Bewegung bringen und bei der Klärung helfen.
Erarbeitung von neuem Wissen, Vertiefungen, Übungen
Am Ende von jeder unserer Sitzungen fassen wir die wichtigsten Ergebnisse der Session zusammen und besprechen eventuelle Aufgaben und Übungen, welche dir dabei helfen Gelerntes zu vertiefen und anzuwenden und auch die nächste Sitzung vorzubereiten.
Abschluss
In unserer Abschlusssitzung werden wir uns gemeinsam anschauen, wo du zu Beginn des Coachings standest und wo du mittlerweile stehst. Wir schauen uns an was du erkannt und gelernt hast und wie es sich jetzt für dich anfühlt. Wir klären letzte Fragen und wie du Erkanntes und Erlerntes weiterhin erfolgreich anwenden kannst. Eventuell planen wir auch eine zukünftige extra Session ein, um deinen Fortschritt im Alltag zu besprechen.